Afinal, como nos devemos mover? 6 dicas rumo a uma mobilidade mais sustentável

Já parou para pensar no impacto que a sua viagem de automóvel até ao emprego tem no ambiente? Apesar de cómoda, esta opção gera emissões de gases com efeitos de estufa e este é apenas um dos fatores que ajuda a explicar o porquê de o setor dos transportes continuar a representar um obstáculo para o atingir das metas definidas no Acordo de Paris.

Desde 1990 – ao contrário de outros setores - o setor dos transportes tem continuado a aumentar o seu impacto ambiental. Os meios de transporte rodoviários (tais como o automóvel ou o autocarro) representam 70% do total das emissões, sendo que o restante diz respeito ao transporte marítimo e à aviação.

Os impactos da poluição atmosférica na saúde

Não é apenas o ambiente que é impactado negativamente pelas emissões de gases com efeitos de estufa provenientes do tráfego rodoviário. Segundo a Organização Mundial da Saúde, em todo o mundo, nove em cada dez pessoas respiram ar poluído e contaminado. Este é um fator de risco associado a diversas doenças cardiovasculares e pulmonares que se podem manifestar através dos seguintes sintomas:

• Irritação na garganta, nariz e olhos

• Dificuldades em respirar

• Tosse

• Desenvolvimento de problemas respiratórios

• Agravamento de problemas cardíacos ou respiratórios já existentes

• Diminuição da capacidade pulmonar

De acordo com a Agência Europeia do Ambiente a poluição atmosférica é considerada, de forma isolada, o maior risco ambiental para a saúde que o continente europeu enfrenta. É urgente pensar como podemos adotar alternativas sustentáveis para a nossa mobilidade e torna-se determinante implementar medidas, tanto a nível individual como empresarial.

6 dicas para uma mobilidade mais sustentável

O excesso de tráfego rodoviário é responsável por danos económicos, stresse, acidentes, ruído, e claro, poluição. Mas afinal, o que pode fazer para reduzir o seu impacto ambiental?

1. Opte por deslocações a pé ou use os transportes públicos 
   A Organização Mundial da Saúde recomenda que se deem 10 000 passos por dia, tente cumprir esta meta nas suas deslocações para o emprego. Caso caminhar não lhe seja a solução mais conveniente, privilegie a utilização da rede de transportes públicos em vez do seu carro.
2. Se o recurso ao carro for inevitável, rentabilize as suas viagens
   Caso as opções de transporte da sua zona não sejam práticas, opte por organizar um sistema de boleias com os seus colegas de trabalho. Quantos menos carros a circular com um só passageiro a bordo, melhor para o planeta.
3. Escolha um veículo elétrico 
   Além de vários benefícios associados à redução de custos em inspeções e combustíveis, quando comparado com carros com motores de combustão, o carro elétrico é a opção mais sustentável de transporte individual devido às emissões nulas de carbono.
4. Realize várias tarefas na mesma deslocação
   Seja prático e eficiente nas suas deslocações. Elabore um itinerário que lhe permita fazer todas as paragens necessárias para realizar as suas tarefas. Assim, para além dos benefícios para o ambiente, está igualmente a poupar tempo e dinheiro em viagens.
5. Adira à revolução das bicicletas
   Felizmente, as bicicletas são uma moda que vieram para ficar. Para além de serem um excelente meio de transporte para o ambiente, trazem imensos benefícios para a sua saúde. Veja aqui algumas dicas para pedalar com toda a segurança.
6. Para viagens longas, opte pelo comboio em vez do avião
   Segundo a Agência Europeia do Ambiente, o transporte aéreo representa cerca de 13% da poluição gerada pelos transportes, enquanto o transporte ferroviário representa 0,4%. Para além do fator da sustentabilidade, o comboio apresenta outras vantagens como o conforto, maior contacto com a geografia da região, não há limite de peso, entre outros.

A Zurich e as novas formas de mobilidade

Também as organizações têm um importante papel a desempenhar na promoção de meios de transporte mais sustentáveis. Neste sentido, o Grupo Zurich assume o compromisso de, até 2025, implementar uma frota exclusivamente composta por veículos elétricos ou híbridos – e a substituição dos veículos já começou.

Esta decisão é reforçada por diversos estudos que têm vindo a ser realizados, como o Relatório Internacional de Transportes Limpos (ICCT, na sigla em inglês), publicado em julho de 2021, segundo o qual apenas os carros elétricos têm o potencial de permitir a redução das emissões de carbono para os níveis necessários ao cumprimento das metas do Acordo de Paris.

Faça parte desta mudança

Ao escolher formas mais sustentáveis de se deslocar estará ativamente a contribuir para a proteção do nosso planeta. Lembre-se: é possível, através de pequenos gestos, fazer toda a diferença. Partilhe estas sugestões com a sua família e amigos, pois apenas através de um esforço coletivo seremos capazes de melhorar a vida de todos.